おはようございます！！
世田谷・駒沢大学駅近くの就労移行支援事業所グディです！
今回のブログは飯野が担当いたします！
グディでは、感染症対策のため3密回避やソーシャルディスタンスの確保の徹底を行っています。
皆さんも感染予防を怠らず、元気に過ごしましょう！
さて！本日の内容は「バナナ生活」です。
私は最近バナナ生活をしてます。
一日数本バナナを取り入れる生活ですね。
同じ食べ方だとすぐに飽きてしまうと思ったので、様々な調理をして楽しんでます。
チョコバナナにしたり。。。
無塩バターで焼いたり。。。
そのまま食べたり。。。
んー3種類しかないですね。。
ちなみにバナナの栄養はなかなかのものみたいです。
活力UPのための栄養素が入っていたりするので朝ご飯にすると一日の生産性が高くなるとか。
私にはまだその効果が出ていないみたいですが（笑）
続けていけばきっと出るのではと思います。
食生活は健康の基本、果物摂取は就活や勉強、趣味の活力を上げるには必要！
だと思います（笑）
よかったら試してみてください。
グディでは就職にむけた訓練はもちろんのこと、日常生活にも活かせる訓練を日々行っています。
ブログを見て気になった方はぜひ体験にいらしてください！お待ちしております！