世田谷区駒沢大学駅近くにあります就労移行支援事業所グディのKです。
皆さん、【自分の気持ち】大切にしていますか？
以前の私は「人によく思われたい、相手の嫌な顔を見たくない、自分さえ我慢すればいい」など、自分を大切にできない時期がありました。（こんな時代のKもいました笑）
これは、ノンアサーティブですね。
そういう時って、周りに流されたり、自分の意見を伝えなかったりと、周りに合わせることばかり考えてしまいがちです。
しかし、自分の心はどうでしょう。
表向きは、「いい人」、「問題ない」という感じですが、自分の心はモヤモヤ。
自分を、自分の心を大切にできていない証拠ですね。
モヤモヤが続くと、仕事も楽しくなくなります。
人間関係が嫌になってしまうこともあります。
負の連鎖の始まりです。
負の連鎖を断ち切るためにも、
相手の気持ちを大切にすることも大切ですが、まずは自分の心も大切にしましょう。
自分と相手がwin-winになるためには、アサーティブに考えられるといいですね♪
働いていると職場の人間関係で悩むことはあると思います。
そんな時は相手のことだけでなく、自分のことも大切に。
相手に伝える時は『iメッセージ（私は、～）』を意識して伝えると、
お互いに気持ちの良いやりとりができるかもしれませんよ。
働き続けていくと、色んな問題、悩みがでてくると思います。
就労移行支援グディでは、就職前の相談から就職後の相談まで受け付けています。気になる方はお気軽にご連絡下さい。お待ちしております。