東京で就労移行支援を受けたい方はグディへご相談を！

皆さん、こんにちは。グディの東です。

今回は、金曜日の運動プログラム「卓球」のお話となります。

（ウォーキング向きの気温でないので室内の卓球が今はメイン）

参加者の熱心な取り組みの成果からか、最近一段とレベルアップしています。

試合形式（１１本１セット）で行うことも増えてきました。

プレースタイルは大きく２つになります。

【ラリー派】

守備重視でボールを返すことに長けてます。テニスのロブショットのような高い球を使用して相手のミスを誘う展開が多いです。長いラリーに持ち込むと有利。

【スマッシュ派】

攻撃重視で相手のボールが浮いたら積極的にスマッシュを狙います。決まると一気に得点できますが、ミスから相手の得点になるケースも多いです。短期決戦の方が有利。

どちらの流派の方もそれぞれ工夫して磨きをかけてますね。カット（ボールへ回転を加え打ちにくくする）を混ぜてみたり相手の打ちにくいところを突いたり・・

職員は見守りが主体ですが、状況に応じてプレーすることが有ります。

昔の卓球少年である私はスマッシュ派ですが、３本に１本しか決まらない状況。もっと練習が必要のようですね。

将来ある皆さんの参考になれば幸いです。

お問い合わせ

東京の就労移行支援事業グディ