東京で就労移行支援を受けたい方はグディへご相談を！

こんにちは！！

世田谷・駒沢大学駅にある、就労移行支援事業所グディ担当のＴです。

甲子園始まりましたね。

夏～という実感と共に一歩外に出ると猛烈な暑さが。。。と思いきや突然の雨。

急な雲の動きや、涼しい風が吹き始めたら、突然の雨にご注意です。

とこんな、真夏の真っ最中ですが、私最近「サ活」しています。

サ活ってご存じですか？

サウナ活動の略です。

友達に誘われたのでがきっかけだったのですが、はまりました～笑

順番は、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返すのです。

サウナも種類があるので、暑いのが苦手な方はミストサウナや岩盤浴もおススメです。

今までは感染症対策で屋外でもなかなか話をすることが出来ない状況でしたが、緩和されたのもあり屋外の外気浴では、少しゆっくりと話すことが出来ます。

ゆっくりと考え事をしたいときにも、外気浴しながら一人でゆっくりと考えることが出来ます。

気分転換のひとつにサ活おススメです。

就職に向けた取り組みも、就労してからもモチベーションの維持は大切です。

ちょっと気分が晴れないな～や、今週は頑張ったな～、なんて日に気分転換を取り入れるのは、今後も集中して取り組んでいくためには大切です。

グディでは、就職の為の支援・働き続けるための支援を行っております。

気になった方は、ぜひ見学においでください。

いつでもご見学やご相談を受け付けています。お気軽にお問合せ下さい。

東京の就労移行支援事業グディ