こんにちは
世田谷区の就労移行支援事業所グディ担当のH.Sです。
皆さん気がつけばもう秋ですね・・・
いや、気温はまだまだ暑い日があります。
ちょっと運動しただけで汗をかいてしまうこともありますね。
考えただけでだるいですね…(-_-;)
暑いの終わらないかな・・・
いやしかし、空気は少しづつ、確実に秋になってきている、、、きっとそうだ、、、そう信じたい！
だが、現実は厳しいですね。気温はそれほどでもなくても蒸し暑いです (+o+)
まぁ、グディではほとんどの時間を室内で過ごしているのと、エアコンのおかで快適ではあるのですが。。。
現在、コロナ対策として窓開けをして空気の入れ替えを行っています。
そんな時に外の空気の蒸し暑さを感じることが出来ます。
気温さが激しいと余計にだるく感じるので要注意です。
自律神経が乱れると免疫機能にも良くないそうです。
感染症対策のためにも体調に気を付けて免疫力を高めておきたいですね。
世田谷区の就労移行支援事業所グディでは、感染予防に気を付けながら、日々、様々な訓練やプログラムを行っています。
感染症に負けない体力づくりの為に毎週、運動プログラムも行っています。
コロナに負けないように、気持ちを切り替えてプログラムに取り組める様々な内容を考えています。
皆さんのスキルアップをサポートしていきますので、就職に向けて皆で学んでいきましょう。