こんにちは！！
世田谷・駒沢大学駅にある、就労移行支援事業所グディ担当のＴです。
２月も寒さが続くようですね。。。
最近、紅茶お気に入りです♪
もともと、フレーバーティーはあまり得意ではなかったので頂いた紅茶を消費出来ずにいました。
でも、飲んでみたらそこまで香りがきつくなく飲みやすくそこから、一日２杯は飲んでいます。
温かいものに幸せを感じます。
ちなみに、紅茶は感染症予防の効果もあるとか…。
ところで「ライフハック」という言葉をご存じですか？
ライフハックは２００４年にアメリカのテクニカルライターであるダニー・オブライエン氏が考案した言葉で、もともとの意味は「IT分野のプログラマーや技術者が、仕事の質や効率を上げるための工夫や取組み」だったのが、いつの間にかIT分野にとどまらず、日常生活やライフスタイルにまで広がっていきました。
なので今では、
「ライフ＝人生（生活）」
という広い範囲の中で
「ハック＝より効率的に生産性を高めるテクニック」
という意味で使われるようになり、「生活術」や「仕事術」という意味で使われるようになりました。
生活術の一例として、柔軟剤を含ませた布で軽くふくとほこりがつきにくくなります！
柔軟剤の静電気をおさえる成分がほこりを予防してくれるのです。
なので、家電や換気扇のお掃除の際に拭いておくと、ほこり取りの間隔が減らせます。
日々何かかとバタバタしがちですが、ライフハックで効率的に家事をして、まったりタイムを意識して作れると良いですね。
フーって溜息をつきながら休憩することも、気分転換になります！
もちろん「仕事術」でも、工夫や取り組みで効果的に実行できると良いですね。
グディでは、就職の為の支援・働き続けるための支援を行っております。
感染症対策、実施しております。
いつでもご見学やご相談を受け付けています。
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