皆さん、こんにちは。グディの東です。
本日の運動プログラムは卓球です。
最近は、１１本１セットで試合形式で行うことも増えてきました。一般ルールに則り、サービスは２本づつ交代で行う本格的な展開（？）です。
全日本クラスだと、サービスの時にボールを高くあげますよね。
実は・・ボールは１６センチ以上上げるというルールがあるそうです。上げずにサーブするとサービスエースになりやすいことから設定されました。
ネットの高さが１５．５センチですのでそれ以上の高さという意味もあるようです。
今日も２台の卓球台それぞれで熱戦（？）が繰り広げられていました。就職には体力も必須ですよね。
グディでは就職に向けた訓練に加え、日常生活にも役立つトレ－ニングを日々行っています。
興味を持たれた方の見学・体験も歓迎です。
ご連絡、お待ちしています。
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