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皆さん、こんにちは。グディの東です。

今回は「緊張すると鼓動が早まる、鼓動が早まると・・・」というお話です。

以前にも触れましたが、私はボーカル教室に通っていてたまにステージに立ちます。（芸名：ヒカルですが）

そこで、いつも先生に指摘されることは

「ヒカルさんは、本番の時に伴奏より早く入ってしまいますね。ゆっくりめで入いるくらいでちょうどいいです」

「そうですか。レッスンと同じタイミングのつもりなのですが・・」

「生徒さんはたいてい早まりますね。緊張して鼓動が早まると感覚がずれるうようです」

確かに、緊張すると時間の感覚が早まりますね。「60秒」の挨拶を考えても実際に人前で話すと「50秒」になってしまう事もよくある話です。

面接の時も緊張しますよね。いつもよりゆっくり目に話してちょうどいいのかもしれません。そして相手の質問にかぶせて返事することはさすがにないかと思いますが「質問から一呼吸おいて返事」を心掛けてみたら如何でしょうか。

将来ある皆さんの参考になれば幸いです。

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