おはようございます！！
世田谷・駒沢大学駅近くの就労移行支援事業所グディです！
今回のブログは飯野が担当いたします！
グディでは、感染症対策のため3密回避やソーシャルディスタンスの確保の徹底を行っています。
皆さんも感染予防を怠らず、元気に過ごしましょう！
さて！本日の内容は「ブルーライトカット」です。
眼鏡を新しくしました！
今度のは流行りのブルーライトカットです。
ブルーライトカットメガネは購入してから一週間待たされました。
カット率は５０％ぐらいです。
普段、スマホやパソコンを長時間使うのでなんだか目の疲れが減った気がします。
ただ花粉の影響があり目の疲れ具合は結局±０ですね。
皆さんの目の疲れ具合はどうでしょうか。
目が疲れていることを眼精疲労というのですが、ストレスや集中力とも関係があるみたいです。
目でモノを見るとき、自律神経が作用するからのようです。
詳しいことはインターネットで山ほど出てくるので気になったら調べてみてください。
とにかく大事なことは目を疲れさせないことですね。
しっかり睡眠をとり目を休ませるや、スマホ、パソコンの利用時は適切な距離を保つことなどなど
実践できることから始めていき、身体を大事にしていきましょう。
グディでは就職にむけた訓練はもちろんのこと、日常生活にも活かせる訓練を日々行っています。
ブログを見て気になった方はぜひ体験にいらしてください！お待ちしております！