こんにちは！

駒澤大学駅から徒歩およそ3分の場所にある就労移行支援事業所グディのAです。

寒暖を繰り返しながら桜も見頃になってきました。

春ですね。

春といえば新生活。身の回りの整頓や引越しなどを連想することができます。

身の回りの整頓ができるのは物や場所だけではありません。皆さんは自分史というのを聞いたことはありますか。

自分史とはその名の通り「自分の歴史」という意味です。つまりこれまで歩んできた経験を振り返るという自己分析の一種です。

例えば、小学校、中学校、高校などの学生期、就職の経験があれば社会人としての期間を振り返り、その頃の出来事やそこから学んだことなどをまとめていくというものです。より詳細にまとめればその分得られるものは多くなりますが、嫌な思い出を無理に思い返す必要はありません。

完成すればまさに自分の歴史年表となるわけです。

それを作る事によりこの様なメリットもがあります。

・自分を客観的に見つめ直すことができる

・自分の性格傾向が見えてくる

・周囲とのコミュニケーションに活かすことができる

自己理解は就職活動の第一歩でもあります。

新年度を前に新しいことにチャレンジしたい方にもおすすめです。

グディでは利用者様のご要望を伺いながら就職活動のサポートを行っています。関心のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。