こんにちは！！
世田谷・駒沢大学駅にある、就労移行支援事業所グディ担当のＴです。
気温がだいぶ上がって来ましたね。
日中は上着がいらないくらいですが、まだまだ気が抜けません。
また急に寒くなりますね。
みなさんはダイエットしたことが有りますか。
私は様々なダイエットにチャレンジしてきました。
でも、私は最終的には身体を動かすことが痩せるという結論になっています。。。
先日、友達に会う機会が有りました。
ここ数ヶ月で８㎏のダイエットに成功したとのことです。
スゴッ
食事を記録する管理アプリを使ったとのこと！
私も食事管理もしたことが有りますが、自己流だったからかまるっきり成果が有りませんでした。
自己流が駄目だったのか、アプリがすごいのかどちらかは分かりませんが・・・
合った方法って大切ですね。
合った方法を見つけることで、効率よく痩せることが出来る。
これは、ダイエットに限ったことではありませんね。
仕事も、家事も、そして就活も！
グディでは、お一人お一人に合わせた就職の支援を行っております。
また、働き続けるための支援も行っております。
感染症対策、実施しております。
いつでもご見学やご相談を受け付けています。
ご興味のある方は、まずはお気軽にお問合せくださいませ。