こんにちは◎
東京都世田谷区にある就労移行支援事業所グディの支援員βです。
(´- `)｡oO（思わず写真をぱちり。）
今週は寒暖差がはげしいですね。
お天気も不安定で気持ちのよい快晴だったり、雨模様だったり。
みなさま、体調管理が大変だったのではないでしょうか。
このような天候のときには、気圧の変化で自律神経が乱れがちになり、体調不良やメンタル不安定になりますよね。
ご自分なりのリセット方法を見つけておくと、対処がしやすくなるのでオススメですよ。
お風呂にはいったり、温かい飲み物をのんだり、いい香りのオイルやクリームを使ってマッサージを行ったり。
さまざまな方法があるので、ご自分にあうものを見つけてみてくださいね。
先日、外出した際にみつけたものです。
何だと思いますか？
おもわず、気になって写真をとってしまいました。
砧方面に行かれる方、ぜひどこにあるかみつけてみてくださいね◎
グディではみなさんのやりたい事や課題に合わせての訓練やお仕事選びのご相談やご見学をいつでも受け付けております。
いっしょに悩みながらひとつひとつ解決してまいりましょう。
もちろん、当事者さまだけではなく、親御さまからのご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
2022/10/13作成