皆さん、こんにちは。
グディの東から本日のプログラムの紹介です。
本日は、「運動プログラム」として地区の会館で「卓球」を行いました。暖かい日差しの中、グディから10分ほど歩いての移動でした。
卓球台を３台並べてみるとなかなか壮観！皆でしっかり汗を流しました。
先週も少し触れたように「心技体（しんぎたい）」という言葉があります。「心を鍛え技を磨き体を万全にすること」を意味しています。大相撲で横綱推挙の目安としてご存じの方も多いかもしれません。
「体」が最後に来るのは、「まず体力が基本」という意味だという話もあるようです。その為の運動もとても大切ですね。
グディでは就職に向けた訓練に加え、日常生活にも役立つトレーニングを日々行っております。
興味を持たれた方の見学・体験も歓迎です。
ご連絡、お待ちしています。