世田谷区駒沢大学駅徒歩３分にあります就労移行支援事業所グディのKです。
今日は【怒り】についてお話します。
先日子どもを連れて少し大きめの公園に行きました。
そこでは、歩き始めた子～小学校高学年くらいまで、沢山の子ども達がそれぞれ思い思いに遊んでいました。
この日うちの子達は、大きめの遊具で橋を渡ったり、滑り台をしたり、備え付けのクライミングを各々やっていました。すると、小学校高学年の６、７名の子達がその遊具で鬼ごっこを始めました。遊具を走り回ったり、飛び降りたり飛び乗ったり、見ているとどんどん勢いが加速していきます。
内心「危ないな～。」「うちの子達違う場所に移動させようかな～」と思いながら見守っていると、やはり何度も小学校高学年の子達と、１、２歳の子がぶつかりそうになりました。
そしてついにうちの子達もぶつかりそうになり、ついに少し大きめの声で注意しました。
その一言で小学校高学年の子達は鬼ごっこをやめてくれましたが、伝えた後どっと疲れがくるんですよね～。あーぁと。
ただ、誰も怪我無く過ごせたので、よかったと思っています。怪我してからではみんなが悲しい思いをするのですから。
こんな時、アサーティブに伝える練習をしておくと、自分の気持ちを落ち着かせるのが早いと思います。
私は今回伝えた後少し感情的に伝えた気がして反省しました。もっといい言い方があったのではないかと。
伝え方、コミュニケーションもスキルです。
お互いにとって、win‐winな伝え方が理想です。自分の言いたいことだけ伝えるのではなく、我慢するだけでもなく、相手も自分も大切にした言い方を心掛けていきましょう。
就労移行支援事業所グディでは、多数のコミュニケーションプログラムを行っています。
コミュニケーションに課題があると感じている方、ぜひ一度見学にお越しください。お待ちしております。
HP→https://goody.work/
Instagram→https://www.instagram.com/goody.komazawa/
TEL→03-5787-5777