世田谷・駒沢大学駅から徒歩3分にございます就労移行支援事業所グディです！
本日のブログは粟国が担当いたします！
とても暑いですね。ひたすらに暑いです。
皆様は梅雨明けの猛暑の中どうお過ごしでしょうか？
マスクでの通勤や乗り換えでの徒歩、トータルでの日差しの下での外出時間はかなり短い筈なのですがアイロンしたばかりのYシャツも「今日雨降ってました？？？」と聞きたくなる様な汗でくたびれた状態で利用者様とのプログラムを過ごしております。
猛暑の中、通ってくださる利用者様も熱中症対策を凄く心掛けていて、日傘を持ち歩いていたり、日頃から経口飲料水(OS-1など)を持ち歩いていたりと様々な対策を心掛けており、コロナ対策の徹底だけでなく、常に自身の体調面に気を配る事で周囲の意識を間接的に上げる行動に敬服すると同時に「私も負けていられないな！」と対策へのモチベーションがとても上がります。
この様に一人一人の心掛ける行動が、周囲の意識に伝達し結果的に周りの健康が保たれている事の大切さを再認識します。利用者の皆様には日々沢山の事を学ばせていただいております。
そんな中、管理栄養士の資格を持っているとある利用者様の方から「レンチン出来るドライカレーがオススメですよ！夏野菜を入れるだけでいいんです！」との自炊の助言をいただき、完成までの工程を聞き実践してみましたが、美味しい上に時間もかからず感動しました……あまりの感動に誰かに共有したい気持ちで一杯ですのでレシピの紹介をさせて下さい！！！
【夏野菜のドライカレー〜簡単レンチンレシピ】
・豚ひき肉150ｇ枝豆（冷凍・さやつき）
・80g玉ねぎ1/4個（50ｇ）
・赤パプリカ1/4個（40ｇ）
・麦ごはん2杯分（白米＋刻んだナッツなど、もしくは白米のみでもよい）
・カレールー2かけ、
・にんにく・しょうが
（すりおろし）各小さじ1/2（チューブでも可）
・ケチャップ大さじ1、水100ml
野菜をカットして、全て耐熱皿やボウルに入れヘラで混ぜた後、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱します！
再度ふんわりとラップをして600Wのレンジで2～3分加熱して完成です！栄養バランスも見事に取れており、野菜カット含め時間にして約25分もかかりません！！！お好みで卵をかけていただけると◎
こういった一人ひとりの意識と行動が、周囲の熱中症対策・コロナ感染対策を引き上げ、やがて全体の意識が変化します。
これは全ての事に通ずると考えています。
今現在、「就労できるか不安」「就労よりも先ずは生活リズムを整えたい」「就職したい場所も必要な知識も決まっているが独学を続ける自信が持てない」etc…
ここには書いても足りない皆さんの沢山の不安や悩みがあると思います。
一人では打破出来ない事も、環境が変化する事により想像しているよりもスムーズに不安の解消や目標達成が可能になります。
「自身の環境を変えたい」という願望さえありましたら、一度相談のお電話等いただけると幸いです！
就労移行支援事業所グディでは、生活習慣の改善、就職や就職後にも活かせるプログラム活動や、これからの職業選択に合わせた個々のサポートを望んでいる方の具体的な支援、ビジョンが定まってない方、生活習慣や自分の環境を変えたい方の支援を行っております！
これからの職業選択に合わせたサポートを望まれている方の支援や、皆さんに合った企業の紹介を行い、あなたの目標を円滑に達成出来る様に全力で支援致します！！！
ブログを見て気になった方はぜひお電話、乃至は体験にいらしてください！お待ちしております！