おはようございます!!
世田谷・駒沢大学駅近くの就労移行支援事業所グディです!
今回のブログは飯野が担当いたします!
グディでは、感染症対策のため3密回避やソーシャルディスタンスの確保の徹底を行っています。
皆さんも感染予防を怠らず、元気に過ごしましょう!
さて!本日の内容は「食生活」です。
栄養を意識した食生活していますか。
偏った食生活になっていませんか。
魚系、卵、肉、野菜、炭水化物、フルーツ。
このような時期です。いつ体調が悪くなってもおかしくない、もしくは体調が悪い時
栄養バランスを意識した食生活が大事です。
気持ちの問題かもですが治りも自然と早くなる気がします。
もっと良いのは普段から栄養バランスの整った食生活を続けてます!の状態ですね!
健康第一!感染予防や充実した私生活を送るためにも栄養に気を使った食生活をお楽しみください
健康であれば就活も含め、なにもかもうまくいくはずです!
グディでは就職にむけた訓練はもちろんのこと、日常生活にも活かせる訓練を日々行っています。
ブログを見て気になった方はぜひ体験にいらしてください!お待ちしております!