こんにちは◎
世田谷区にある就労移行支援事業所グディの支援員βです。

 

（´-`）.｡oO(一昨日～今日まで夏日でしたね）

 

みなさまはグディに通所した後に何をされているのでしょうか？
しっかりと就労に向けて訓練や就活をされているので、リフレッシュのため趣味をされたり、ゆっくり休んだり、通所後も自分を高めるために努力を続けている方など、いろいろいらっしゃることと思います。

 

さて、グディにおいても、普段の業務を済ませたあとは、グディに通ってくださるみなさまが快適に気持ちよく訓練できるように、さまざまな工夫をしています。

 

そのために、ミーティングをしたり、関係機関と連絡を取り合ったりなどなど。

 

その中のひとつには、プログラムに関することで、使用する機器の状態や動画を実際の状態で再生することでリハを行ったり、より良い進めるために事前にプレを実施したり、普段のみなさんを見た上で必要そうなソーシャルスキルを取り入れたプログラムを作成したりなど、創意工夫しています。

 

ですので、「分かりやすかった」「勉強になった」「同様の特性があるので為になった」などというお声があるととてもうれしいです。

 

大勢に一斉に講義しているため、なんでも取り入れれば良いというわけではなく、自分に必要なことを取捨選択して取り入れてもらいたいです。

 

過ごしやすくなるためには自分を変えていくのが一番の近道です。

 

グディではみなさんのやりたい事や課題に合わせての訓練やお仕事選びのご相談やご見学をいつでも受け付けております。
いっしょに悩みながらひとつひとつ解決してまいりましょう。
もちろん、当事者さまだけではなく、親御さまからのご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

HP→https://goody.work/
Instagram→https://www.instagram.com/goody.komazawa/
TEL→03-5787-5777

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2023/05/18作成

皆さんこんにちわ(^_-)-☆

東京世田谷の駒沢大学駅より徒歩３分にある富士山の見える施設就労移行支援事業所グディです。

 

本日は就職を目指している方必見です。

 

就職を経験されたことのある方なら、「(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪」と頷かれると思いますが、職場環境や人間関係で悩まれた時、近くに相談できる場所や人が居たら・・・・・・

 

 

と感じたことはありませんか？

 

 

「あの時、相談出来ていたら、辞めずに済んだのに」

 

「理解してくれる人がいればよかったのに」

 

良く聴く話ですよね？

 

 

 

 

でも実際に、悩まれている方が多いのも事実！！！！！

 

障害福祉サービスには「就労定着支援」というサービスがあります。

 

「就労定着支援」とは・・・・・

そこで働く人のサポート（相談など）を行いながら、雇用先とも連携し、安定就労して頂くことを目的としたサービスです。

 

「就労定着支援」は認可性のため、全て事業所が実施できるサービスではありません。

 

今後、「就労移行支援」などのサービスを利用され、就職を目指そうとされている方は、

事業所選びの際に「就労定着支援」を実施しているのかを是非ご確認下さいね。

 

勿論、グディも例外なく「就労定着支援」のサービスを行っています。

 

今日は現在、サービスをご利用中の方が月１回の定期面談にお越し頂きましたので、写真をアップさせて頂きます。（ご本人の了承は頂いています）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Iさんは、グディに約２年通所された後、

令和３年１月に内定を頂き、見事、就職することができました。

既に２年以上勤務を継続されており、「今後も続けていけそうだ」とお話されていました。

本当に素晴らしいことですね！！！

私も毎月お会いする度に成長されている「Iさん」をみるのがとても楽しみです。

これからも、しっかりサポートをしていきますので、宜しくお願い致します。

 

 

グディでは、就職後もしっかりとサポートできる環境があります。

就職を目指している皆さん、

是非「就職後のサポート」まで安心してお願いできる「グディ」にご相談下さい。

 

ご連絡をお待ちしております。

 

 

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皆さん、こんにちは。グディの東です。

 

希望された利用者様と一緒に、世田谷区内で行われた「農作業体験会」に参加してきました。今年最初の真夏日の中、参加４名様、こまめな水分補給等暑さ対策をとりながらの体験会となりました。

 

駅から歩くこと10分強で農園に到着。広いスペースの中で、「草取り」と「きゅうりの種まき」を行いました。

 

まず、「参加者された方」と「草取り」のショットです。

 

 

 

 

 

 

草は「手で引き抜く」より「ハサミで根を切る」方がいいそうです。根を残した方が、土が柔らかくなるからと・・勉強になりました。

 

続いて、きゅうりの種まきです。ポットに土を入れた後、３か所ツメの深さ分ほどくぼみを作ります。そこに一粒づつ種を埋め込みます。

 

 

 

 

 

 

芽が出たら、ポットから畑に移します。種まきから収穫まで４か月くらいだそうです。

 

参加の４名とも、暑さに負けず最後まで一生懸命取り組んでおられました。終了後、「いい経験をすることができた」との声が多く聞かれました。

 

グディでは就職に向けた訓練に加え、日常生活にも役立つトレ－ニングを日々行っています。

興味を持たれた方の見学・体験も歓迎です。

 

ご連絡、お待ちしています。

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皆さんこんにちわ(^_-)-☆

東京世田谷の駒沢大学駅より徒歩３分にある富士山の見える施設就労移行支援事業所グディです。

今日のプログラムは「新聞読解」

使用記事抜粋↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを「５・７・５の俳句」として要約するんですって！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「なんか～難しそう」

 

 

って思いますよね？

 

 

 

でも、実際に参加してみると、その大切さや就職を目指すのに必要なことが分かりますょ！

 

ご興味を待たれた方からの、ご連絡をお待ちしております。

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こんにちは！

駒沢大学駅より徒歩およそ３分の場所にある就労移行支援事業所グディのAです。

 

どれだけの人が自分に自身をもてているでしょうか。

どれだけの人が毎日に充実を感じているでしょうか。

 

誰かとの何気ない会話の中で、「最近どう？」と尋ねるのはよくあるシーンですが、替わり映えのない生活をしていると、私はつい冷めた回答になりがちになってしまいます。みなさんはどうですか。

 

何となく過ごす毎日の中で。

本当に充実しているのだろうか

いまやっていることは本当に意味があるのか

いったい何のためにやっているのだろう

と、イマイチ自信がもてない人もいるかもしれません。

 

『connecting the dots』＝『点と点をつなぐ』

これはアメリカの起業家でApple創業者の一人としても有名なスティーブ・ジョブズさんの言葉です。

未来を予想して点をつなぐことはできない。

後の人生で振返ったときにしか点をつなぐことはできない。

だからこそ今の自分にできることを信じて取り組むことが大切だという主旨のようです。

 

心に残る言葉だと思いました。

いつかどこかで役立つその未来のために今すべきことを信じて取り組む。

そう考えればどんなに些細な事でも意味のないものはないんだなと思える気がします。

 

一つ一つの努力がつながり線になったとき、やってきて良かったと実感できるのだと思います。

いま目の前にある訓練や勉強を大事にしていきましょう。

 

グディでは就職活動のサポートをしています。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

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こんにちは◎
東京都世田谷区にある就労移行支援事業所グディの支援員βです。

 

 

（´-`）.｡oO（金ピカでしたねえ）

 

 

みなさま、ゴールデン・ウィーク中に行われた英国チャールズ国王陛下の戴冠式をご覧になられたでしょうか？

私はニュース内で組まれた特集をみたに過ぎないのですが、8ヶ月ほど前に行われた英国の厳粛な国葬を思い起こされました。
国葬には日本から天皇陛下と皇后陛下がご臨席されていらっしゃいましたが、今回の戴冠式には秋篠宮ご夫妻が参列されていましたね。

 

前女王の在位が長く70年ということでしたので、久しぶりの戴冠式ということでした。
金色にピカピカ光る馬車がとてもきれいでしたねえ。
白貂の毛皮のついたマントも二次元ではよくみかけるやつでしたが、三次元で拝見するのはなかなかないすばらしいものでした・・。

 

さすがグレートブリテン及び北アイルランド連合王国ですね。
正式名称がかっこよすぎます（笑）

 

前回の国葬の際には、制作するような方は録画をして、なかなか見ることができない貴重な資料として活用するために保存していたようですよ。
今後の制作物はよりいっそう資料をもとにはかどりそうですね。

 

一見、自分には関係ないような事柄でも、別のある見方をしたら自分にも利があることってあります。
さまざまな視点で物事をみることができるといいですね◎

 

グディではみなさんのやりたい事や課題に合わせての訓練やお仕事選びのご相談やご見学をいつでも受け付けております。
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もちろん、当事者さまだけではなく、親御さまからのご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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2023/05/12作成

こんにちは！！

世田谷・駒沢大学駅にある、就労移行支援事業所グディ担当のＴです。

 

新型コロナウイルスの感染法上の分類を５月８日から、季節性インフルエンザやRSウイルス感染症、風疹、麻疹（はしか）、水痘（みずぼうそう）、手足口病などと同じ「５類」に引き下げられました。マスクをしない方もチラホラ見かけるようになりました。でも、周囲ではコロナ感染を耳にするのも事実です。

 

手洗いに「解除」はありません。

 

２～３年ほど前、たまたま、通りかかった路線バスの停留所に貼ってあったポスターです。

このキャッチコピーインパクトないですか？？

 

その当時はまだ緊急事態宣言などが騒がれていた時期だったため「解除」という言葉が使われていました。

このタイミングで思い出してホームページをのぞいてみました。

手洗いは決して自分のためだけにするものではない。周りの人や、未来の笑顔に向けて、いま自分にできること、それが手洗い。

牛乳石鹸とMaica_nが 未来へ贈る優しいメッセージソングとなっているようです。

 

コロナ禍で手洗いうがいをする機会は多くなりました。

手洗いを行うことで確かに、私自身も風邪症状が出ることがグッと減りました。

 

新型コロナウイルスの分類が引き下げられたからと言って気を緩めずに行きたいですね。

自分の為、そして自分の大切な人の為にも。

 

会社でもグディでも複数の人と関わることになります。

周囲と関わるには相手を思うことも必要です。

。。。正直、相手を思うことや関わることが苦手だなと感じる方もいらっしゃると思います。

グディでは「コミュニケーション」を重視したプログラムを行っております。

プログラムを通して様々な学びや気付きが生まれます。

 

 

グディでは、就職の為の支援・働き続けるための支援を行っております。

いつでもご見学やご相談を受け付けています。

お問い合わせ

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちわ(^_-)-☆

東京世田谷の駒沢大学駅より徒歩３分にある富士山の見える施設就労移行支援事業所グディです。

ゴールデンウイークも終わりに近づいて、恒例の５月病の季節を迎えようとしていますねwwwww

皆さん、この２日間が大切です。しっかり、体調を整え気持ちを切り替えましょう！

 

そんな中、グディではフロアの模様替えを少しずつ行っており、前回の相談室と個別ブースのレイアウト変更

≪該当ブログ模様替えしました～≫に続き、

今回は、入口周辺のレイアウトを変更しています。

今回のポイントは、ハンガーラック↑

と

ホワイトボード↓

の移動です。

（変更前の写真を撮り忘れてしまい違いがわからなくてスミマセン(-_-;)）

上手く撮影できていませんが、５月８日以降、新型コロナウイルス感染症が５類に変更となるための変更です。

 

就労移行支援事業所グディでは、通所者が快適に活動できるよう、定期的にレイアウトの見直しを行っています。

 

就労移行に興味のある方や就職のサポートが必要な方、スキルアップを目指したい方など、是非、ご連絡をお待ちしております、

 

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こんにちは！

駒沢大学駅から徒歩およそ３分の場所にある就労移行支援事業所グディのAです。

 

いよいよ今月から新型コロナが５類に移行とのことで、当施設でもこれまで徹底していた感染症対策を徐々に緩和する方針としています。例えば一部のパーテーションを外すなど様子を見ながら少しずつ対応していく予定です。通所利用者もどんどん増えているので施設内には活気が溢れています。

 

そのような賑やかな中で本日のシークレットプログラム『雇用形態』を実施しました。

細かい解説をしてしまうときりがなくなってしまうため、主としては障害者雇用の働き方、そしてメリットについて説明を行いました。障がい者手帳を所持することで就労の選択肢が増えるというのは大切なポイントの一つです。

 

これまでの就労経験の有無に関わらず皆さん真剣に話を聞いており、意見を求めた際は積極的な挙手や発言も見られました。

つい先日も就労先が決まりグディを卒業された方がいますが、順調に卒業生が出るということはそれだけ皆さんが就労に対して真剣に取り組みながら日々グディを利用しているからだと言えます。

今日のプログラムも今後の活動に是非お役立ていただけると幸いです。

 

グディでは就職活動のサポートを行っております。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

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おはようございます！！
世田谷・駒沢大学駅近くの就労移行支援事業所グディです！
今回のブログは飯野が担当いたします！

本日の内容は「GWイベント：卒業生との懇親会＆粉パ②」

 

昨日の続きで～す。

こちらでは、粉パの様子についてお伝えしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気にも恵まれため、職員２名で調理を行いました。

ホットプレート３台構えで、まるでお祭りかのような

 

不思議なハッピも来てますねｗｗｗ

 

暑い中、ご苦労様です。。。。。

 

 

↓はホットケーキを作り～(^O^)／

油断するとあっという間に表面が真っ黒くなってしまうから意外に作るのは大変。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに隣ではフランクフルトを焼いています。🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは焼きそばを作っています。

美味しそうですね🤤

 

 

 

食べている様子です。

 

皆さん楽しく過ごされていました。

 

「美味しい！」との声も沢山頂きました。ありがたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

次回からは皆さんにも料理の手伝いをお願いしようと思います(笑)

そして、

今回参加頂いた皆さんで記念写真を撮りました！

 

顔出しの有無はございますが、皆さんホントにいい笑顔でした！

私的には、本日一番お気に入りの写真です。

皆さん参加ありがとうございました。

イベントで日頃の疲れやストレスを発散して頂き、訓練と日々のお仕事に励んでいきましょう！

 

グディでは就職にむけた訓練はもちろんのこと、日常生活にも活かせる訓練を日々行っています。

ブログを見て気になった方はぜひ体験にいらしてください！お待ちしております！
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皆さんこんにちわ(^_-)-☆

世田谷・駒沢大学駅近くの就労移行支援事業所グディです！

今回のブログは飯野が担当いたします！

皆さん、今年のGWはいかがお過ごしでしょうか。

グディではGWイベントを実施中で、本日はイベント2日目になります。

この機会に、皆様の日々溜まっている疲れを癒して頂ければと思い開催することに致しました。

 

 

そして・・・・・

 

本日は「卒業生との懇親会＆粉パ」です。👏👏

 

とその前に・・・・・

「懇親会」の意味をおさらいしておきましょう。

懇親会とは、参加されている方々の親交を深めながら意見交換を行う場、機会のことを指します。

一般的には、ある程度の進行や枠組みは設定されていますが、会社などでは、カジュアルな雰囲気の下、社員交流を目的に行われることがあります。

 

さて～

 

話は戻り、本日の懇親会の様子です。

 

 

まずは、アイスブレイクとして「しりとり自己紹介」

 

 

 

 

緊張が解けたところで、数名の卒業生から就活や仕事に関しての体験談をお話頂きました。

 

内容としては、

①職場での様子

②面接を上手く乗り切るための秘訣

③訓練で頑張ったこと

など、様々なお話と質問が飛び交っていましたね(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験談は当初３名の卒業生にお願いしていましたが、結果的に６名の卒業生から話を聞くことができ、現在通所している皆さんにとっては有意義な時間になったのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卒業生の皆様、貴重なお話をありがとうございました。

 

現在の通所者の皆様、来年の今頃は卒業生としてグディに戻ってきてくださいね。

楽しみにしています(^^♪

 

 

グディでは就職にむけた訓練はもちろんのこと、日常生活にも活かせる訓練を日々行っています。

ブログを見て気になった方はぜひ体験にいらしてください！お待ちしております！

 

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皆さんこんにちは。グディの東です。

 

先日のブログにも記載の通り、毎年GW期間もグディは開所です。

そして・・感染防止対策を行いながら、３年ぶりにイベントを開催。

 

本日、５月３日（水）は。「ボイストレーニング」。参加者を募って外部会場での実施です。

 

現在の通所者に加え、卒業生からも参加申し込みがあり、賑やかに当日を迎えることが出来ました。

グディの前から出発する際の集合ショットです。

 

残念ながら会場でのトレーニング風景は、お見せ出来ませんが、トレーニング曲は、事前に皆さんが選んで頂いたも採用し、楽しく「トレーニング」を行っていました♬

 

 

また、今回のトレーニングに参加した方からは、「緊張しましたが自信がつきました」という感想が多く聞かれました。

 

グディでは就職に向けた訓練に加え、今回の「ボイストレーニング」のように日常生活にも役立つ訓練を日々提供しています。

興味を持たれた方の見学・体験も歓迎です。

 

ご連絡、お待ちしています。

 

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皆さんこんにちわ(^_-)-☆

東京世田谷の駒沢大学駅より徒歩３分にある富士山の見える施設就労移行支援事業所グディです。

毎年恒例ですが、グディはゴールデンウイークも開所しています。

 

今年は外出制限も解除され、旅行や帰省、ショッピングなどで、外出されている方も多いみたいですね？

 

グディも約３年振りに、イベントを開催します。

勿論、感染対策を行いながらの開催です。

 

◎５月３日は、

ボイストレーニングです。

外部会場で、「発声練習」などを２時間程度行います。

 

◎５月４日は、

卒業生をお招きしての懇談会と「粉パ」です。

「粉パ」？？？？？？

 

何？

 

って思いますよねwwwww

 

実際の内容は、後日、改めてお伝え致しますね(^^♪

 

◎５月５日は、

シークレットプログラムです。

普段とは異なった、特別なプログラムです。

 

ゴールデンウイーク期間中も、就職を目指し訓練に参加頂く利用者さん達は、本当に立派ですね！！！

 

少しでも楽しいひと時を過ごせるよう、職員一同も頑張って支援させて頂きます。

 

就労支援などにご興味のある方は、是非、お問い合わせくださいね。

 

ご連絡をお待ちしております。

 

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皆さん、こんちは。グディの東です。

昭和歌謡のタイトルのような題になりました（笑）が、今回は「人間関係」に関するお話です。

 

会社へ勤めて間もない頃に、研修があり、次のような話を講師の方がされました。

因みに、当時は化粧品の販売会社勤務でした。

 

「皆さん、化粧品の陳列ケースの幅は何センチがわかりますか。お客様と販売員の間にあるケースの幅は５０センチといわれています。」

「この５０センチが、他人同士が緊張しない距離です。５０センチ以内は、恋人・夫婦・家族だけの空間です。」

 

そのあとの研修内容はすっかり忘れてしまいましたが、この「５０センチは恋人・夫婦・家族」という言葉は今でもしっかり記憶に残っています。

 

その後１０年程して、当時の上司から次のように言われました。

「ビジネス上での人間関係を長持ちさせるには、つかず離れずが大切だよ。近づき過ぎるとあとは、切れてしまうしかないから、気をつけた方がいいぞ」

「不即不離（ふそくふり）」という言葉も覚えました。

 

人との距離感の２つのお話。その後の人生の中でも、「確かにそうだな」と思うことが何度もありました。もちろん何度も失敗して学んだのですけれど。

 

 

将来ある皆様の参考になれば幸いです。

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皆さんこんにちは。グディの東です。

本日のプログラムは、SST　ソーシャルスキルトレーニングです。日本語で言うと「社会生活技能訓練」となります。

 

前回のテーマは、「人間関係でイライラしない方法」でしたが今回は「人との距離感」です。

確かに、「長続きする人間関係の構築」には大切なことですね。

 

まず、空席の多い電車で「どこに座るか、そしてその理由は・・」というクエスチョンからプログラムスタートとなりました。

 

その後は、次のようなお悩み相談です。

 

 

同じような経験をされた方も多いようで、共感の声が多くあがりました。

確かに、相手との関係性によって、距離感は変わってきます。

 

相手の持つ「パーソナルスペース」も認識していくことが必要です。

（パーソナルスペースの狭い人：近くに人が来ても苦にならない）

 

詳しい解説は致しませんが、参加者それぞれ、熱心にプログラムに参加され多くの気づきがあったようです。

 

 

グディでは就職に向けた訓練に加え、日常生活にも役立つトレ－ニングを日々行っています。

興味を持たれた方の見学・体験も歓迎です。

 

ご連絡、お待ちしています。

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こんにちは！

駒沢大学駅から徒歩およそ３分の場所にある就労移行支援事業所グディのAです。

 

グディの利用者さんを日々みていると、皆さんそれぞれ自分のペースで訓練を頑張っています。

 

先日私のプログラムではセルフモニタリングについて行いました。

日々の生活の中では誰でもネガティブな感情をもつことがあります、でもそのような気分に振り回されて本来自分が進んでいこうとしている道で立ち止まらなくて済むような考え方をもちましょうという内容でした。

自分の行動を振り返り、それぞれの出来事に対する「嬉しい」「楽しい」「イライラ」「後悔」などの気分を確認します。プラスの気分になるものはどんどん増やし、マイナスの気分になりやすいものは可能であれば避けたり、対処法を見つけられるようになると良いですね。

 

またプラスの気分になる行動や考え方が持てるようになると、目標に対するモチベーションも上がっていきます。

私はというと…

５月になると長い間待望していたゲームが発売されるため、それを楽しみに日々生活を送っているところです。それと美味しい食事は私にとって元気の源です。週末は必ず、行ってみたいレストランを予約して楽しんでます。そのために1週間頑張ろうという気持ちで過ごしています。

 

自分自身にとってプラスの考え方を増やせば、大変なことがあってもそれが対処法、頑張るきっかけになります。

皆さんも自分をモニタリングして生活に役立てていきましょう。

 

グディでは就職活動のサポートを行っています。

興味のある方はい気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。

世田谷区駒沢大学駅徒歩３分にあります就労移行支援事業所グディのKです。

 

みなさん。

イライラすることはありますか？

なぜ、人はイライラするのでしょう。

イライラしたらどうしましょう。

ご自分にとって効果的な対処方法はありますか？

 

 

今日は、イライラ対処方法の1つ、アンガーマネジメントから少しお話したいと思います。

 

このアンガーマネジメントよく聞かれることがあると思います。

アンガーマネジメントとは、認知行動療法をベースに考えられた心理トレーニングのことです。

 

 

ではなぜ、怒りは生まれるのでしょうか。

それは【防衛反応（自分を守る）の一つ】だと言われています。

【自分を守るためには大切な感情】ということです。

 

 

アンガーマネジメントでは『怒りの感情は、ダメなものではない。必要な感情。この感情をうまくコントロールすることが大切。』と言われています。

 

怒りは排除するのではなく、付き合うものなのですね。

 

 

では、次にイライラはどうしたら落ち着くのでしょう。

 

まずは、

どんな時に、どんなことでイライラしているのでしょうか？

誰に対してイライラしているのでしょうか？

イライラした時どんなことを思いましたか？

 

これらを1つずつ書き出し、怒りの感情を見える化してみましょう。アンガーマネジメントではこれをアンガーログといいます。

見える化することで、ご自身の怒りの傾向を掴むことができ、あらかじめ気を付けることができるようになります。

対応方法（イライラを落ち着かせる行動）が分かると、同じイライラでも前よりイライラする時間が短くなったり、切り替えがうまくできるようにもなります。

少しずつでも良いのです。怒りに振り回されず、怒りで後悔しないことを目指しましょう。

やり方を身に付け、ぜひ就職してからも活用できるようにトレーニングしていきましょう。

 

グディでは、就職活動に向けて、また就職後を見据えてのプログラムをご用意しています。

気になる方はぜひ一度ご連絡ください。お待ちしております。

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こんにちは。

世田谷区駒沢大学駅徒歩３分にあります就労移行支援事業所グディのKです。

 

みなさん！

春ですね～。

みなさんはどんなことで、どんな時に「春」を感じますか？

 

私は、晴れた日に春の植物を見ると「あ～。春だ～～～！」となります。

例えば公園で手を広げ全身で春風を受け、空を見上げ、新緑が日光でキラキラしているのを見た時です。(手を広げることは人が多い時はさすがにできませんが(笑))

 

あとは、タンポポの白い綿毛を見て、「ふぅ～」と飛ばしたくなったり、笛草（正式名所何だろう…）をみると、つい作って鳴らしたくなったり、春ならではのものを見つけた時、「春だな～」と感じます。

また、春と感じるだけで心が軽くなっているような気もします。

 

春は過ごしやすいので、睡眠に課題のある方はこのタイミングで日光浴をする機会を設けるのも一つかもしれません。

日光を浴びることで幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が生成されます。セロトニンから睡眠のためのホルモンである「メラトニン」が作られます。日光浴は夜間の安眠にもつながるからです。

程よい日光浴は、身体によい効果を与えてくれます。

部屋の窓からでも構いません。まずは日光や、春風を浴びてみてくださいね。

 

就労移行支援事業所グディでは、就労前から就労後まで、皆さんが必要と思われるタイミングでサポートいたします。様々なプログラムも準備しておりますので、気になる方はぜひ、お問い合わせください。お待ちしております。

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皆さんこんにちは。グディの東です。

本日のプログラムは、「スゴロケーション」です。

就職やコミュニケーションに関連したお題が記入された双六（すごろく）です。参加者は順番に、サイコロの目で進んだところの質問に答えていきます。

 

はじまり編、就職準備編、就活～就職編の３種類の双六をそれぞれの参加者に応じて使用しました。

あとになるにつれ、「就職」に関する質問が多くなります。

 

今回は、参加者の半数が４月からの通所の方でした。その方にはコミュニケーションにつながる質問の多い「はじまり編」を使用頂きました。

例：子供の時に熱中した遊びについて話してください

 

先輩方の使用した「就職準備編、就活～就職編」は多くが実習や面接に関する質問です。

例：実習中気分が悪くなった時はどうしますか。

新しく参加された方は、特にいろいろ気づきがあったのではないでしょうか。

 

ディでは就職に向けた訓練に加え、日常生活にも役立つトレ－ニングを日々行っています。

興味を持たれた方の見学・体験も歓迎です。

 

ご連絡、お待ちしています。

 

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こんにちは◎
東京都世田谷区にある就労移行支援事業所グディの支援員βです。

 

 

（´-`）.｡oO（ここ最近冷えます・・寒暖差がはげしくてたいへんです）

 

 

みなさま、花粉症はそろそろ落ち着いてきましたでしょうか。
ひのきに反応される方はだいぶ少なくなってきたのでほっとしているところですかね？

 

もう5月になりますね。
新しくグディに通われ始めた方が多い新年度となりましたが、既存の利用者さんが温かく迎え入れてくれているので、新しい環境を苦手とされる方もすこしは馴染みやすいのではないでしょうか。

 

それでも、緊張はされるものなので、少しずつ疲労やストレスは溜まってしまいますよね。
普段、通所される中で面談をしたり、趣味の時間に費やしたり、リフレッシュするために運動や余暇活動にいそしんだりしてみてくださいね。

 

さて、グディでは五月病にかからないようにするため、生活リズムを整えていただくため連休中も開所して、またみなさまに楽しんでいただくようイベントも催させていただきます。
在宅訓練や欠席される方もなるべく普段と同様のリズムを維持して連休明けにつなげていきましょうね。

 

寒気がもどってはいるものの、先日までは暖かな日が続いていたため、お花の開花がとてもはやくなっているようです。

 

いつもはGWに見頃をむかえるはずの茨城県にあるひたち海浜公園のネモフィラが満開というニュースがやってますね。
丘にブルーのお花が敷き詰められてきれいなお花畑のカーペットです。

ピンクのカーペットになる芝桜の山梨県の本栖湖や秩父にある羊山公園も同様です。

 

 

近くにあるお花の開花も早まって咲き誇っているかもしれませんね。
わたしは駒沢でいうと246沿いにあるハゴロモジャスミンの開花がとても楽しみです。
でも、あのあたりはずっと陽があたっているわけではないので、平年通りの開花かもしれませんね◎

 

ぜひ、みなさんのお気に入りのお花をみつけてみてくださいね◎

 

グディではみなさんのやりたい事や課題に合わせての訓練やお仕事選びのご相談やご見学をいつでも受け付けております。
いっしょに悩みながらひとつひとつ解決してまいりましょう。
もちろん、当事者さまだけではなく、親御さまからのご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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2023/04/27作成

 

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