おはようございます！！
世田谷・駒沢大学駅近くの就労移行支援事業所グディです！
今回のブログは飯野が担当いたします！
グディでは、感染症対策のため3密回避やソーシャルディスタンスの確保の徹底を行っています。
皆さんも感染予防を怠らず、元気に過ごしましょう！

さて！本日の内容は「冬の時期」です。

この間、わたしのスマホの容量が段々パンパンになってきたので

微々たるものですが要らない写真を消去して容量を増やしてました。

そしたら3年前、高尾山に登った時の写真があり、珍しく自分が写ってて若いなあって思いました（笑）。

そんなことよりも登山ですね。

大体冬の時期だったかな、数回友達と登りにいきましたね。

６つぐらいコースがあり簡単～難しいに分かれています。

かなり良い運動になるんですねこれが。

有酸素運動と筋トレを同時に行えて、かつ楽しさと達成感もあり素晴らしいもんです。

高尾山だとコースにもよりけりですが大体1時間半くらいあれば頂上に着きます。

下りが40分くらい？だったかな。もう覚えてないです。。。

カジュアル登山として個人的にはオススメです！

コロナ過で運動不足ですって方にも、ぜひ一度体験してみてほしいですね。

グディでは就職にむけた訓練はもちろんのこと、日常生活にも活かせる訓練を日々行っています。

ブログを見て気になった方はぜひ体験にいらしてください！お待ちしております！

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さて！本日の内容は「楽しむ」です。

kindleをご存知でしょうか。

アマゾンさんが製造、販売している電子書籍用の機器ですね。

一番初めに発売してから15年くらい経つので一度は見聞きしたことがあると思います。

ちなみに去年の10月に最新版が発売しており、どーやらもう11世代みたいです。

iPhone並みに世代交代が進んでいるですね。

私は普段スマホの電子書籍アプリを使っているのですが、やっぱり欲しいですねkindle（笑）。

でも絶対欲しいかというとそーでもない、微妙な感じ。わかりますか。

それに電子機器なので充電をしなきゃならない、その充電器をわざわざ端末に差し込むという動作が億劫なことが問題ですね。

おかげで私の持ってる電子機器はよく電池切れを起こします。

それはさておき。

いつか電子書籍のデータでスマホの容量がキツくなってきたら買おうかなーって思います。

なのでこれからも読書を楽しんでいきたいですね。

皆さんのおすすめ本の紹介お待ちしてます。

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こんにちは◎
東京都世田谷区にある就労移行支援事業所グディの支援員βです。

（´-`）.｡oO（2月のプログラムのお知らせです）

蔓延防止等重点措置が発令されていますね。
グディでもオミクロン株の感染拡大に伴い、分散通所をおこなっており、人数調整をしています。

感染者数がへっていたのに、このような状態となりとても残念ですが、情勢や環境に柔軟に対応していくことも運営を続けるためには重要ですので、みなさまにはご協力いただいております。

さて、2月の予定です。

土曜開所日は02/05、26です。
祝日の02/11(金)、23(水)も開所しています。

バザーは02/19(土)ですが、ひょっとしたら蔓延防止等重点措置が延期になると変更になる可能性もありますので、ご了承くださいね。

02/16(水)には避難訓練も行います。
毎年、半年に1度は行っています。
前回とは違った避難になりますので、緊張感をもって訓練しましょう。

新しく入社している支援員もプログラムをしてまいります。
ぜひ、通所時に直接、在宅時にオンライン配信でご参加くださいね。

グディではみなさんのやりたい事や課題に合わせての訓練やお仕事選びのご相談やご見学をいつでも受け付けております。
いっしょに悩みながらひとつひとつ解決してまいりましょう。
もちろん、当事者さまだけではなく、親御さまからのご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

2022/01/27作成

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さて！本日の内容は「影響」です。

グディでは個別時間に資格勉強を行っている方々もいます。

私も彼らの影響を受け、資格勉強に取り組んでいるのですが中々大変です。

実際、早起きできなかった日や疲れてしまっているときは取り組めていないです（笑）

そしていま勉強している資格は合格率が20%と厳しめなので焦り焦り💦

それでも確実に合格するために、まずは勉強方法の見直しから始めました。

某動画配信サービスで”勉強方法”について検索すると色んな方々の勉強方法が出てきました。

一通り視聴し自分に合っている、または出来そうな方法を試しています。

資格勉強は日数も時間も限られているのでいかに効率よく学習するかが大切になってくると説明されていました。

ほんとそのとおりだなあーって思いましたね🤤

努力をし、良い結果を出せるよう励みたいと思います。

皆さんもおすすめの勉強法などあったら教えてくださいね。

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さて！本日の内容は「もっとほしい」です。

この間、市から郵便物が届いていました。

なんか滞納しちゃってたかなあーなんて思いながら開けると、商品券1万円分が入ってました！

正確に言うと、世帯人数分のようでして5千円分が2束。驚きました。

コロナ過での経済対策事業の一環として行っているみたいです。

初めて住んでてよかったと思いましたね（笑）

ただいざこのような臨時ボーナス？があると何に使おうか悩みますね。

使用期限もあるしで計画的に使わないとなんか勿体ない気が、、、

なのでとりあえず、

前々から欲しかった調理器具にいくらか使いました。

これで作り方を妥協しちゃってた料理など、これからはちゃんと作れるわけで。

これで料理もまた楽しくなります。

皆さんの地域ではありますか。

また、お買い物は計画的にですね。

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さて！本日の内容は「memo」です。

新年になったのでメモ帳を新しく買いました！

去年のメモ帳から大事な事柄を転記していると懐かしい内容が多々ありました。

もう1年経ったのかあーって感じでした。

2021年は何だが特にあっという間な1年な感じがして実感が、、、

コロナのせいかな。

新しいメモ帳と言ってもデザイン、中身は一緒ですが

改めて見るとスケジュール管理以外にも様々な要素が有りました。

100の目標、献立表もどき、暇つぶしに見るだけの路線図など、、、

去年分はスケジュール管理以外の要素を全く使っていなかったので、今年は手帳をフル活用していこうかなと思ったことを手帳に書きました。←目標。

また1年後にはどうなっているか楽しみですね。

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東京都世田谷区駒沢大学駅の国道246沿いにある就労移行支援事業所グディの支援員βです。

(´- `)｡oO（きのうは満月でした）

きのうの夜は空を見上げてみたでしょうか。
空気がすんでいるためか、とてもきれいな月でした。

まんまるだったため、満月なのかなー？って思いながら帰宅をすると、ニュースでやはり満月だと伝えていました。

そして、あるテレビでは「マイクロムーン」、違う番組では「ウルフムーン」と伝えていて、「どういうこと！？」と思いまして調べてみました。

調べてみると、アメリカの先住民は季節を把握するために、各月に見られる満月に名前を、動物や植物、季節のイベントなど実に様々につけていました。

農事暦（The Old Farmer’s Almanac）によると、アメリカでは1月の満月を「ウルフムーン（Wolf Moon／狼月）」と呼ぶようです。

また、年間で最も大きく見える満月のことをスーパームーンと呼びますが、逆に年間で最も小さく見える満月のことをマイクロムーンなどとも呼ぶそうです。

1月18日(火)は今年最初の満月で、8時48分頃に満月の瞬間を迎えます。2022年の中で、地球から最も遠い満月でもあるということです。

ですので、「どっちやねん！？」というわけではなく、「ウルフムーン」でもあり「マイクロムーン」でもあるのです。

気になっていたことがすっきりしました。
みなさんも、気になることはすぐに調べるくせをつけてみてくださいね。
そのうち、物知り博士になれるかもしれません。

グディはいつでもご見学やご相談を受け付けています。
まずはお気軽にお問合せくださいませ。

2022/01/19作成

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さて！本日の内容は「飽きない」です。

先日、映画を観に行きました。

「Venom: Let There Be Carnage」です。

日曜なのに席はガラガラで予約する意味なかったんじゃないかと思うぐらいでした。

今作は、前作と監督が代わっており演出などが全然違いました。個人的には前作のほうが面白いなあと思いながら鑑賞していたのですが本編最後のサプライズに感動し、手のひら返しが起きました（笑）。

ファンが望んでいたことを見事に再現してくれたと言いますか、これから再現するよ待っててねと言わんばかりでした。

そのサプライズは会社の枠（大人の事情）を超え、これまでの映画界で前例のないことです。

チャレンジ精神といいますか、常にファンを飽きさせないよう工夫がなされているなあと感じました。

さすがに規模が違いますが自分もそんなチャレンジ精神をもって仕事に取り組んでいきたいですね。

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さて！本日の内容は「長時間」です。

先日待ちに待った映画を観てきました！

2回観てきました！計5時間座りっぱなしで映画を観ていましたね。

内容は大大大満足でした。

一部のシーンで観客がざわつくほど（もちろん自分も）最高の映画でした。

個人的には、なにより脚本がすんばらしかったと思います。

いったいどんな生活をしていたらこんな脚本が書けるんだと、発想や構成力が桁違い。

実際、興行収入が14億を突破しており（大体120万人以上が映画館で観ているかな）、とんでもない物語作成力なんですよね。

羨ましい能力です。

そして

さすがに疲れました（笑）

二度観は体力使いますねえ

何事もほどほどが一番だと思いました。

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こんにちは！

駒沢大学駅から徒歩およそ３分の場所にある就労移行支援事業所グディのAです。

新年を迎え、私は先日初詣に行ってきました。

プライベートでも行きましたが、グディのプログラムの際にも神社を訪れたので2か所行ったことになります。

どちらも天気が良く気持ちよかったのですが、グディの利用者様と行ったときは前日に雪が降ったこともあり注意を払いながら慎重に移動をしたことが印象に残っています。

皆さん思い思いに参拝していて今年一年の目標など心に、誓いをたてた方もいたかもしれませんね。

またその後のおみくじも楽しんでいたようです。

皆さまにとって良い年になることを願っています！

誕生日が冬の季節だからなのか、年々寒さが苦手になりながらも私自身この季節が一番好きです。

関東ではそれほど頻繁でない分、雪も降ったら少し嬉しくなります。

雪化粧という言葉があるように、普段の景色が一変する様子は幻想的に映ることもありますね。ネットで調べると面白い写真がたくさん載っているので、何もやることなくて暇なときに少し覗いてみて下さい。

私がプライベートで訪れた神社でもまだ雪が残る中、参拝のため列をなして並んでいる人がたくさんいました。

どんなに寒くて足元が悪くても伝えたい・達成したいという想いがあるんだなと感じるとともに、そこまでする人の多くはきっとそのための努力もしっかりとしていると思うので皆さんの目標がもれなく達成されるといいですね！

就労移行支援事業所グディでは利用者様の要望を伺いながら就職活動をサポートしています。

ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

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こんにちは！！

世田谷・駒沢大学駅にある、就労移行支援事業所グディ担当のＴです。

毎日、肌寒い日が続いています。

良く、「首」の付くところを冷やさない（温めると）良いと聞きますね。体には「首」のほかに、「手首」「足首」がそうです。

それぞれ皮下の浅いところを動脈が通っているので、ここを冷やすと体温が下がり、寒さを感じるようです。

また近年は、「“くび”れ…💦‥‥…😢」

無くても！！！

“くび”れ（お腹）を加えた「４つの首」を温めることが大切と言われるようになって来ました。

お腹を温めることで腸内細菌が活発になり、結果として体の代謝につながります。

血流が多い部分を温めることで効率よく全身の血液を温めることができ、指先やつま先などの冷えやすい末端も、温かい血液の流れによって温まってきます。

手足が冷たくてなかなか眠れなかったり、肩こりが悪化したり、さまざまなプチ不調は、実は「冷え」が要因の可能性も有ります。

４つの首を温めるだけでなく、

・温かい飲み物を飲む

・湯船に入ってしっかり温まる

・適度な運動（ストレッチ）

を取り入れてみることも大切です。

「温活」ですね。

不調の改善だけでなく、「免疫力アップ」にもなるので是非取り入れてみてください。

グディでは、就職の為の支援・働き続けるための支援を行っております。

感染症対策、実施しております。

いつでもご見学やご相談を受け付けています。

ご興味のある方は、まずはお気軽にお問合せくださいませ。

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こんにちは。就労移行支援事業所グディのIです。

今、僕は人生で最大の苦痛に耐えています。

その苦痛とは……

親知らずです。

最初は「親知らずなんてそんなに問題じゃないだろう！」と思っていましたが、結果、後悔しています(-_-;)

全ての始まりは数年前のまだ僕が若かりし頃、左の奥歯が気になり始めたころから始まります。

その頃に顔を出し始めた親知らず君、この子が悪さを始めてきました。

最初は、顔を出していただけで楽観視していましたが、徐々に「親知らずくん」の攻撃が始まりました。

現在は、親知らずくんが歯ぐきから出てきてしまい、他の歯を圧迫していき、物を噛むだけで痛むようになりました。

最初に迷わず通院しておけばよかったと、今は後悔しています。

そして、ようやく歯医者に行ったときには時すでに遅し。隣の歯の根元に潜り込み始めていました(>_<)

歯を抜いた現在、歯を放置していた代償に苛まれているのです。抜き痕に食べ物が詰まるのは序の口で腫れ上がったり、傷んだりしています。お医者様によるとあごの骨を削るほどの大手術だったため、完治に半年かかるとのこと…。

さっさと抜けばよかったととても後悔しているI君でした。

さて、皆さんも今の私が後悔しているように体の不調を先延ばしにして大ごとになっている経験があるんじゃないでしょうか。歯の痛みのみならず、胃もたれ、目の疲れ、節々の痛みなど一見、そのように見えなくても放っておくと今後の日常生活や将来の人生にかかわものも多くあります。体の不調は先延ばしにせず、病院や専門機関に相談するといいでしょう。早めの対策をしてより良い健康を目指しましょう。

就労移行支援事業所グディでは利用者様のご要望を伺いながら訓練を行い就職活動へのサポートを行っています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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こんにちは！！

世田谷・駒沢大学駅にある、就労移行支援事業所グディ担当のＴです。

年末年始はどのように過ごされましたか？

大掃除は早々に…。私は、ここぞとばかりに映画を観たり。普段の生活では出来ないことを満喫しました。

そして、年末に始めたマラソンも！

毎日５㎞は最低でも走っていたのですが、不思議なことに体重は増加する一方でした。

本当に不思議です。

就労移行支援事業所グディでは、４日から開所しています。

開所初日は、面談を行いました。利用者の皆さんもそれぞれの年末年始を迎えられ、大きくリズムを崩すことなく過ごされたようでした。

面談では、今後に向けての目標と、目標に向けた取り組みを支援員と一緒に確認しました。

この、皆さんの目標に向けた取り組みが、実を結ぶよう願っております。

ですが、私が願わずとも。。。でした。

利用者の皆さん年明け早々に、職場体験実習や企業見学、面接に向けた準備等々、精力的に取り組んでいらっしゃいます。

私たち支援員も、お一人お一人に合わせたご支援が出来るよう頑張ります。

今年も、よろしくお願い致します。

グディでは、就職の為の支援・働き続けるための支援を行っております。

感染症対策、実施しております。

いつでもご見学やご相談を受け付けています。

ご興味のある方は、まずはお気軽にお問合せくださいませ。

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こんにちは！

駒沢大学駅から徒歩およそ３分の場所にある就労移行支援事業所グディのAです。

新年を迎え皆さまは年末年始をどのように過ごされたのでしょうか。

私はこれまでほぼ毎年お正月には実家で過ごすということをしていましたが、今年は戻りませんでしたので、いつもとは違った過ごし方をしました。

ただ事前に母からおせちを受け取っていたため、いわゆる伝統的なお正月も味わいながらゆっくりと過ごしていました。また今回も年賀状を数枚書きました。デジタルで溢れている世の中ですが、筆ペンを使い直筆でしたためる年賀状は、小学生の時の書初めのような感じがして、そんなところからも新年を感じることができました。

さて今年は寅年です。

諸説あるようですが、

寅年には真っ直ぐに成長するというような意味があるようです。

グディの利用者様は今年最初の通所時に年頭所感を担当スタッフとの面談で確認しました。

まさに寅年のごとく皆さまそれぞれの目標が達成されることを願っています。

そのためにスタッフ一同、精一杯サポートさせて頂きます。

就労移行支援事業所グディでは利用者様のご要望を伺いながら訓練をし、就職活動のサポートを行っております。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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こんにちは～◎
世田谷区駒沢にある就労移行支援事業所グディの支援員βです。

(´- `)｡oO（新年になりました）

みなさま、どのような年末年始をお迎えされたのでしょうか。
ゆっくり自宅で過ごせた方、実家へ戻られた方、いろいろな過ごされ方をしていたことと思います。
それぞれよいお正月をお迎えできていたらうれしいことですね。

グディでは最後の訓練日12/29(水)に大掃除を行いましたが、みなさまのプライベートでは大掃除はできたのでしょうか（笑）

わたしは年末年始も多忙にしていてまったく手がつけられませんでした。
じぶんでは掃除はすきなので、断捨離ができるこの年末の大掃除はとてもだいすきなものなのですけれど。
残念でなりません。
(なんかウソっぽい感じしますがほんとですよ

さて、年始ですが、お正月気分で初旬をすごしていると、あっという間に1月がおわります。
そうして、花粉だなんだと言っているといつのまにか初夏になるので、予定や計画はしっかり立てておきましょうね◎

本日のSSTでは、年末の2021年の振り返りに引き続き、今年1年の目標立てをおこなっていきました！
みなさん、通所の方も在宅の方も奮ってご参加くださいました、ありがとうございます。
参加できなかった方も、ぜひご自分の1年を充実させるためにも、今後の目標をこまかく設定していきましょう。
(資料おわたしできますよ！

グディはいつでもご相談やご見学を受け付けておりますので、まずはお気軽にお問合せくださいませ！

2022/01/06作成

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新年あけましておめでとうございます。

就労移行支援事業所グディです。本年も宜しくお願い致します。

さて、当施設は今日３日までお休みとなっておりますが、利用者の皆さん、「お元気ですか～」

長期間の休暇は、身体や精神のケアには必要な要素なのは皆さんもご存じだと思います。

ただ、無計画でなんとな～く過ごしてしまうと、生活リズムが崩れることもあるので、しっかり計画を立てて休んで下さいね～(^^♪

話は変わりますが、皆さん「新年の抱負」考えましたか～？

私が学生の頃は、冬休みの宿題で必ず「新年の抱負を考えるように」と言われた記憶があります。

また、社会人になってからは、新年度毎に「抱負」を発表したものです。

大体が３日坊主だったことも事実ですがwww

新年、新年度、新たな環境に飛び込む時など、転機となる時には必ず「抱負」を考えたものです。

グディに通所されている利用者の皆さんは、最終目標として「安定した就労」があると思いますが、

新たな年を迎え、新たな気持ちで身近な目標（抱負）を考えてみては如何ですか？

身近な所で・・・・・・

・毎日、同じ時間に起きる（寝る）

・毎朝、散歩する

・毎日、新聞を読む　etc・・・・・

抱負は続けられることが重要なので、簡単なことで十分だと私は思います。

それでは、明日お待ちしております(^^♪

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新年あけましておめでとうございます。

就労移行支援事業所グディです。

昨年の今頃は、新型コロナウイルスの影響で、初詣や新春の初売りなどを控えた方も多いと思います。

最近では、ワクチン接種者の増加や感染対策の徹底もあり、１年前とは比べ物にならない位、基の社会生活を取り戻しつつありますね。

ワクチン接種も終え、私も初詣に繰り出したい所ですが・・・・・・

新年にご利用者さんと元気に会えるよう今年も「スティホーム」にしようと思います。

ご利用者の皆さんもお出かけの際は、感染対策を万全に行って下さいね。

この画像は２年前のとある神社の初詣の様子です。

一日も早く、こんな感じの生活に戻れると嬉しいですね(^^♪

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あけましておめでとうございます。

旧年中は皆様方の温かいご支援とご尽力を承り、誠にありがとうございました。

新型コロナウイルス感染者数も減少し、ようやく以前の生活を取り戻しつつあります。

おかげさまで就労移行支援事業所グディも、無事５年目を迎えることが出来ました。

この新しい年がより佳き年になるよう心より祈念いたしまして、年頭の挨拶とさせていただきます。

就労移行支援事業所　グディ

スタッフ一同

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さて！本日の内容は「何々派」です。

皆さんは

「楽しみ」は事前に知っておきたい派ですか、それとも後にとっておく派ですか。

私はアメコミ映画が好きで可能な限り公開日の朝1番に観に行くぐらいです。

アメコミ映画の中でも特に好きなのがマーベルコミック原作の映画シリーズです。

「アベンジャーズ」のシリーズというと分かりやすいかもしれませんね。

現在26作品が公開されており、2022年1月に27作品目の映画が公開されます。

大体、公開1カ月前になるとネット上、SNS上で公開前映画のネタバレが起きはじめるのでこの時期はハラハラドキドキです。

「楽しみ」は最後までとっておきたい派の私はネットやYouTubeをなるべく見ないようにしています。

でも周りの友人たちは「楽しみ」は事前に知っておきたい派なのか、SNSによりすでに知っていることがありもったいないなあといつも思っています。

そしてネタバレが怖くて一緒に観に行けません（笑）

いつか分かり合えるとよいのですが。。。

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